Terbukti Ampuh, Begini Cara Atasi Hidung Tersumbat dan Mampet Tanpa Minum Obat

Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, hidung tersumbat juga membuat nyeri di wajah atau kepala hingga sulit untuk bernafas, karena aliran udara yang masuk melalui rongga hidung terhambat. 

Jika merasakan hidung tersumbat atau mampet berlangsung lebih dari seminggu, ada beberapa masalah yang menjadi penyebabnya seperti alergi, alergi hidung, tumbuhnya polip atau tumor jinak di hidung, paparan kimia, iritasi udara, atau infeksi sinus yang berlangsung lama.

Tidak perlu khawatir, kamu bisa mencoba melakukan beberapa cara yang dapat dilakukan di rumah untuk mengurangi gejala hidung tersumbat. 

Berikut Ini cara ampuh mengatasi hidung tersumbat dan mampet.

1. Mandi dengan Air Hangat

Mandi dengan air hangat juga membantu mengurangi gejala hidung tersumbat karena uap dari air panas dapat membuka rongga hidung dan mengencerkan lendir di dalam hidung.