Ini 5 Cara Tingkatkan Imun Tubuh tanpa Obat-Obatan
Minggu, 14 Agustus 2022 | 20:36 WIB
-
Kevi Laras
Berikut cara meningkatkan sistem imun, dirangkum dari berbagai sumber:
1. Istirahat cukup
Waktu istirahat bisa mempengaruhi kesehatan tubuh. Dalam sebuah penelitian pada 164 orang dewasa sehat, mereka yang tidur kurang dari 6 jam setiap malam lebih mungkin terkena flu daripada mereka yang tidur 6 jam atau lebih setiap malam.
"Kurang tidur dapat meningkatkan risiko sakit. Kebanyakan orang dewasa harus mendapatkan setidaknya 7 jam tidur per malam," keterangan Healthline dikutip Minggu (14/8/2022)
Editor: Yuswantoro
News
4 tahun lalu
Bersiap! B20 Summit Bali Peluang Besar Untuk Industri Kreatif Indonesia
Way Kanan
4 tahun lalu
Sempat Vakum Karena Pandemi Covid-19, Way Kanan Kembali gelar Perkemahan
Way Kanan
4 tahun lalu
Polisi Imbau Warga Pakuan Ratu agar Tertib Berlalu Lintas
Way Kanan
4 tahun lalu
Apotek Sastra Farma Menjawab Kendala Warga dalam Mendapatkan Obat obatan
News
4 tahun lalu
Mulai Hari Ini Negara Singapura Cabut Aturan Pakai Masker di Tempat Umum
News
4 tahun lalu
Penumpang KA Jarak Jauh Belum Vaksin Booster Wajib PCR, Berlaku Mulai Hari Ini
Konten di bawah ini disajikan oleh Advertiser. Jurnalis iNews Network tidak terlibat dalam materi konten ini.
News
1 tahun lalu
Diduga Setubuhi Anak Dibawah Umur, Seorang Pelaku asal Lampung Tengah Diamankan Polisi
News
1 tahun lalu
Mantan Kepala BPN dan Oknum PPAT Lampung Selatan Ditetapkan Tersangka
News
1 tahun lalu
Gawat! Banjir Rob melanda 5 Desa di Kecamatan Rawajitu Utara Mesuji
News
1 tahun lalu
Mutasi Perwira Polri, Dua Kapolres dan Sejumlah PJU Polda Lampung Berganti Posisi
News
1 tahun lalu
HUT Skadron 12 Amur Jaya Yudha Puspenerbad ke-13: Gelar Karya Bhakti di Kampung Way Pisang
News
1 tahun lalu